親密關系中的兩大恐懼
1、被傷害的恐懼

　　被利用、被侵犯、不被尊重，都是被傷害的恐懼。其實，這些都是我們小時候的舊傷，伴侶只是負責把我們這些傷痛挑動起來而已。

　　我個人真的覺得，我們是否能得到尊重是完全取決于我們如何看待自己、如何與對方互動。而在親密關系中，我們一定要先尊重自己，才有可能獲得對方尊重。同時，當我們的舊傷被挑動的時候，應該如何面對呢？



　　這包括：照顧自己的內在小孩、非暴力溝通、打開自己的心、愿意顯示自己的脆弱等。同時，我們要勇敢的為自己的情緒負責，知道這些傷痛被挑起，是為了讓我們學會生命中該學會的種種功課。也許你可以暫時逃避，也許你可以再換一個愛人，但是最終，如果你想要獲得真正的快樂、自由，那么面對自己的人生課題是唯一的道路。



　　2、被拋棄、被忽視的恐懼

　　對方無法了解你的感受，對你的敞開視若無睹，不陪伴你，甚至離開了你。

　　我自己的經驗是，如果你很怕被伴侶拋棄，你真的需要在一開始的時候就要慎選對象。不要找心性不穩(wěn)定，或是條件過好的人。當然，任何花心的人都有收心的時候，可能你需要誠實的捫心自問：我罩得住他/她嗎？同時，關系當中最怕一成不變，如果你是一個頑固不化、閉門造車的人，不吸收新知識，不讓自己成長變化，那么彼此厭倦的機會就比較高。



　　另外還有一種男人最容易被女人拋棄，那就是冥頑不靈的人。女方跟他一再要求、溝通，海景婚紗照請他做出一些改變，這些改變也許是很小的生活習慣，也許是對待女方的方式，其實都是沒什么大不了的，只要有意愿，都是可以改變的。但是他們自以為是既得利益者，又有婚約又有小孩，以為女方不會改變。抱歉，這個世界每天都在變化。我們就是必須要成長，要成熟，要變得愈來愈討人喜歡，不能在婚姻這個安全的大網當中自以為是的窩著，以為它就綁死了兩個人，永遠不會分離。這種想法太一廂情愿了。所以婚姻當中，適當?shù)奈C感是必要的。



　　同樣的，女人如果不能日新月異的改變自己，讓對方看得目不暇給，對方也有可能厭倦而開始有二心。因對方外遇而被拋棄的一方，永遠都不會是純粹的受害者。他/她要負起相當?shù)呢熑?。如果一份愛情非常滋養(yǎng)我們的身心靈，我們怎么可能會有二心？而一份感情是否能讓雙方都獲得滋養(yǎng)，絕對是兩方都要負起責任的。